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Mejora tu salud con... ¡rompecabezas!

Enero 29, 2020 / Redacción / MONTERREY Desde potenciar el desarrollo de habilidades motoras, de memoria, táctiles y visuales, entre muchos otros beneficios, puede otorgarte si le dedicas unos minutos de tu día
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Con una historia cercana a los tres siglos, los rompecabezas siguen siendo una excelente opción de entretenimiento para toda la familia; entre sus beneficios destacan el incremento en la concentración, la relajación, paciencia, así como el desarrollo de habilidades motoras, de memoria, táctiles y visuales.

Armar rompecabezas es una de las actividades que todos hemos realizado en algún momento de nuestras vidas. Sin importar el número de piezas o temática, los rompecabezas siempre se presentan ante nosotros como un reto a vencer, que al completarlos nos generan emoción y satisfacción, alimentando de manera inmediata nuestra autoestima.

¿Sabías que el 29 de enero se conmemora el día mundial del rompecabezas?. Esto se debe a que, en esta fecha, pero hace 260 años, un hombre llamado John Splisbury, experto en el diseño de mapas, recortó por error las fronteras de los países, dando lugar a lo que sería el primer rompecabezas del mundo.

La historia de los rompecabezas se ha ido construyendo a lo largo del tiempo, pues lo que empezó como un error, se ha convertido en una herramienta pedagógica, terapéutica y de entretenimiento para toda la familia. Actualmente, de acuerdo con pedagogos expertos, armar periódicamente rompecabezas trae diferentes beneficios a nivel cognoscitivo.

*Incrementa la concentración

Mejorará la concentración para saber encontrar piezas y recordar dónde acomodarlas. Esta actividad puede ayudar a los niños con déficit de atención a mejorar su desempeño.

*Desarrolla la paciencia

Los rompecabezas requieren de tiempo. Separar las piezas por colores y las de las orillas es sólo el inicio, así que tómate tu tiempo.

*Ayuda a la relajación

Si estás pasando por mucho estrés en la escuela o en la oficina, al concentrarte en poner las piezas por un rato, la respiración se tranquilizará al igual que los latidos del corazón y la presión arterial.

*Mejora las habilidades motoras

Los rompecabezas son ideales para niños y personas de la tercera edad ya que utilizarán sus dedos para recoger y armar piezas pequeñas y también, porque al buscar la posición correcta de una pieza, mejorarán su destreza motora y física.

*Ejercita la memoria visual

Cuando vamos separando las piezas comenzamos a hacer un mapa mental, por lo que en cuanto vemos una pieza, ya sabemos en qué grupo va. Según los expertos, es un tipo de terapia cerebral que puede ayudar a ejercitar la memoria en los adultos mayores.

(Con información de Agencias)

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