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Cómo prevenir el Alzheimer

Julio 22, 2020 / Redacción / MONTERREY Especialistas compartieron una serie de recomendaciones para evitar la aparición de la enfermedad
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Un equipo de científicos identificó algunos factores de riesgo por los que una persona podría desarrollar Alzheimer, según revela un estudio publicado en la revista British Medical Journal

La investigación, es liderada por la Universidad Fudan de China, quien abre la puerta al desarrollo de nuevas estrategias encaminadas a prevenir esta enfermedad neurodegenerativa, destacan los autores en un comunicado. 

Los expertos comparten la importancia de recibir a una edad temprana tanta información sobre la enfermedad como sea posible, participar en actividades mentales estimulantes -como la lectura y realizar crucigramas-, evitar la diabetes, el estrés, la depresión y los traumatismos craneoencefálicos. 

Otras recomendaciones incluidas en el estudio, consideran beneficioso para prevenir el Alzheimer el ejercicio físico regular, mejorar la calidad del sueño, mantener un peso saludable en edades avanzadas, evitar el tabaco e incluir vitamina C en la dieta.  

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