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Este smoothie logrará saciar tu hambre

Junio 29, 2020 / Redacción / MONTERREY Aquí te compartimos una receta infalible de smoothie que te ofrecerá un efecto de saciedad, para complementar tu dieta
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Existen alimentos que por su alto contenido en fibra ayudan a controlar el apetito de las primeras horas del día, además de mejorar la salud metabólica y favorecer la función intestinal de quien lo consume; aquí te compartimos una receta infalible de smoothie que te ofrecerá un efecto de saciedad, para complementar tu dieta.

¿Qué necesitas?

Una pieza de zanahoria, una de manzana, un trozo de betabel, una cucharadita de avena y una cucharadita de amaranto, una cucharadita de azúcar o miel para endulzar; una cuarta parte de un vaso con agua y hielos.

Preparación

Todo va a la licuadora hasta conseguir una bebida homogénea.

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